Codependentie is een uitdagend en vaak verborgen patroon dat diep kan wortelen in onze relaties, zelfbeeld en dagelijkse keuzes. Dit patroon ontstaat wanneer er in onze jeugd geen aandacht of ruimte is geweest voor onze emotionele behoeftes en verlangens. Omdat ons welzijn afhankelijk is van onze opvoeders ontwikkelen we een gedrag waarin we de ander eerst pleasen voordat we aan onszelf denken. Dit werkt in eerste instantie prima maar in de loop van de tijd raken we steeds verder bij onszelf vandaan. Dit veroorzaakt een enorme leegte, eenzaamheid die we niet goed kunnen en willen voelen. Het kind dat gekwetst of afgewezen wordt geeft op zichzelf te zijn in ruil voor de relatie met de afwijzende of niet beschikbare ouder.
- Ik voel mij goed als anderen mij nodig hebben
- Ik voel me genoodzaakt om problemen op te lossen van anderen, iemand moet het doen
- Ik vind van mezelf dat ik sterk ben en zelfstandig, ik kan het goed alleen
- Ik voel mij schuldig als ik tijd voor mezelf neem
- Ik ben gelukkig als het goed gaat met mijn dierbaren
- Ik investeer veel in een relatie, meer dan de andere persoon
- Ik word snel verliefd
- Aantrekken en afstoten zijn thema’s in mijn relaties
- Ik vind het lastig om ergens echt voor te gaan, committeren is een issue.
- Ik vind mezelf niet goed genoeg en stel hoge eisen aan mezelf
- Ik vermijd conflicten maar als ik ze eenmaal aan moet gaan dan kom maar op
Over de Training:
In onze intensieve en transformerende training, gespreid over 8 weekenden (zaterdag en zondag van 10.00 – 17.00), duiken we diep in het thema codependentie. Deze training is ontworpen om je niet alleen te onderwijzen over wat codependentie precies is, maar ook om je te laten zien hoe het verschillende gebieden van je leven beïnvloedt – van relaties en familiedynamieken tot werk en zelfzorg. We benaderen dit vanuit een holistisch oogpunt en kijken verder dan de gewone psychologie.
Je gaat jouw eigen codependent patroon ontdekken en vanuit waar deze is ontstaan. Wat het je tot nu toe heeft gebracht en waarom je eraan vasthoudt. Hoe je stap voor stap kunt werken aan het loslaten van dit patroon. Dit alles met het doel om een vrijer en authentieker leven te kunnen leiden.
Ben je klaar om de cyclus van codependentie te doorbreken en te stappen in een leven met meer autonomie en innerlijke vrijheid waardoor je jouw eigen moed ook kan ontdekken.
Overzicht
Voor wie?- Iedereen die zichzelf wil verlossen uit dit patroon en bereid is zichzelf diepgaand te onderzoeken
- Iedereen die werkt met coaching of therapie of anderszins met cliënten, en deze problematiek diepgaand en professioneel wil behandelen.
Wat je kunt verwachten:
- Inzicht en bewustwording: Leer de kenmerken van codependentie herkennen en begrijpen hoe deze zich in jouw leven manifesteren.
- Persoonlijke groei: Door middel van interactieve workshops, persoonlijke reflectie en groepsdiscussies, werk je aan je eigen persoonlijke ontwikkeling en het doorbreken van codependent gedragspatronen.
- Praktische tools en technieken: We bieden handvatten en strategieën om jouw nieuwe inzichten in praktijk te brengen, zodat je effectieve veranderingen kunt aanbrengen in je dagelijks leven.
- Ondersteunende gemeenschap: Ervaar steun en begrip binnen een gemeenschap van gelijkgestemden die ook op zoek zijn naar deze verandering en groei.
Wat krijg je:
- Map met handouts: ‘De weg uit Codependentie’.
- Boek: De emotie encyclopedie, V. Helleman
- Frequentie dagboek
Investering in jezelf:
€ 2.795,00 Data:
weekend 1: 21/22 september 2024
Weekend 2: 12/13 oktober 2024
weekend 3: 09/10 november 2024
Weekend 4: 07/08 december 2024
Weekend 5: 04/05 januari 2025
Weekend 6: 08/09 februari 2025
Weekend 7: 07/08/09 maart 2025
weekend 8: 12/13 april 2025
Trainers:
Susanne Sauer
Annette Jonk
Sabine Schouten
We kijken ernaar uit om je te verwelkomen op deze bijzondere reis van zelfontdekking en transformatie.
Schrijf je dan nu in voor onze “De Weg uit Codependentie” training. Ontdek de kracht van zelfliefde, grenzen stellen en gezonde relaties opbouwen met jezelf en anderen.
Voor meer informatie: neem contact op via info@leerunie.nl of 06-20969209.
Samen vinden we de weg uit Codependentie, naar een leven vol balans en verbinding met jezelf.